Passiv Indkomst Blog 2023
Denne måned er dedikeret til selvmordsforebyggelseskampagnen, Yellow September, som siden 2014 har været organiseret nationalt af Brazilian Association of Psychiatry – ABP, i samarbejde med Federal Council of Medicine – CFM.
Ifølge data fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) steg selvmordsraten pr. 100.000 indbyggere med 7 % i Brasilien, modsat verdensindekset, som faldt med 9,8 %. gul septemberdataene viser, hvor meget opmærksomhed vi stadig skal være opmærksomme på emnet.
Derfor skal vi i denne måned diskutere det engagement, som People Management og det organisatoriske miljø har med hensyn til dets folks følelsesmæssige sundhed. Skal vi starte med ledelse?
Leder du kan påvirke dit teams mentale sundhed, positivt eller negativt
Det mest diskuterede punkt vedrørende professionelles mentale sundhed er Motivation i arbejdsmiljøet, men punkter som stress, angst, depression, traumer, udmattelse og frustration kan lægge op til en alvorlig tilstand, der fører til det ekstreme af selvmord.
Leder, hvad har du gjort for dine teammedlemmers mentale sundhed?
– Ledelsesstil:
Der er mange aspekter, hvor lederen kan påvirke sine underordnede, men primært med hensyn til sine ledelsesstil. Situationer, hvor stilen er autoritær og centraliserende, hvor autonomien og skabelsesmulighederne fra lederens side er lave. Der er normalt et højt pres på den professionelle og manglende motivation til at udføre deres opgaver, foruden et miljø med høje niveauer af stress og mental udmattelse.
Denne ledelsesstil anses ikke længere for at være passende for den nuværende generation af professionelle, som leder efter mere fleksible, autonome funktioner med et mere horisontalt ledelsesforhold.
– Planlægning og uddelegering:
Et andet punkt relateret til lederens ledelsesform, som normalt sker med ledere, der endnu ikke har udviklet deres planlægnings- og delegeringsevner, er situationer, hvor lederen efterspørger en lang række funktioner og leverancer fra deres teams, hvilket påvirker andre funktioner og folks erfaringer. . Nogle kommer ind i en tilstand af mental træthed, Syndrom afBrænde ud (udbrændthed) og andre fysiske og mentale helbredskomplikationer.
Lederen skal positionere sig selv og skabe tilstrækkelig planlægning, involvere sit team under processen, fordele aktiviteter med deadlines og leverancer, der er tilstrækkelige til den enkelte fagpersons viden, funktion og disposition, for at undgå overbelastning eller aktivitetsdysfunktion.
– Gennemsigtighed og risikostyring.
Et andet punkt, der skal kommenteres, er de situationer, hvor lederen føler sig forpligtet til at bevare et billede af “perfektion” og lykke til enhver tid, selv gennem vanskelige situationer i sit professionelle eller personlige liv. Dette sker, når lederen sædvanligvis har denne holdning, af et liv uden problemer eller fiaskoer, eller den måde, hvorpå han håndterer situationer med lav ydeevne eller svigt hos de ledte.
Ledere skal være realistiske over for de risici, der kan opstå under udviklingen af en given opgave, transparente omkring deres forventninger til den professionelles handling og etiske, når de håndterer afvigelsessituationer.
– Aktiv og empatisk lytning:
Det er ledernes ansvar at være opmærksom på situationer med fordomme, mobning eller diskrimination i arbejdsmiljøet. Udover at sikre et imødekommende miljø, som får den professionelle til at føle sig som en del af det.
Situationer, hvor fagfolk ikke føler sig trygge, støttet eller hørt af deres leder, når de har brug for at lufte eller dele lidelse, bringer følelsen af forladthed fra ham.
Det er ekstremt vigtigt at opbygge et tillidsforhold mellem leder og underordnet, altid at være åben for at lytte empatisk til lederen og opretholde et miljø, der bekæmper pinlige situationer, er en forpligtelse for lederen i forhold til sit folk.
Og hvordan leder man deprimerede fagfolk?
Selvom du som leder tager alle de handlinger, du har til rådighed for at undgå negativ indflydelse på dine underordnedes mentale helbred, er der forstyrrelser uden for organisationen, der kan føre den enkelte til depression. Derfor er det meget vigtigt, at du ved, hvordan du leder fagpersoner, der står i denne situation.
Depression bringer symptomer som tristhed, modløshed, lavt selvværd, følelse af værdiløshed, manglende interesse, blandt andre. Hvis der er mennesker på dit hold, der gennemgår denne situation, kan du have svært ved at komme overens med dem. Men at negligere disse situationer kan have konsekvenser for dig, for den professionelle og for teamet.
Nogle af de handlinger, du som leder kan tage for at undgå negative situationer og endda hjælpe lederen med at overvinde sygdommen:
1 – Vær opmærksom på dit folk og genkend en deprimeret person: Du bør være bekymret, når underordnede tilsyneladende ikke bekymrer sig om noget længere, mister interessen for nye udfordringer og projekter eller ofte isolerer sig og undgår aktiviteter med andre. Synes altid at være trist, irritabel, humørsyg, træt eller ofte klagende over smerte. Eller stadig være ubeslutsom, uorganiseret eller apatisk.
2 – Vær åben eller ring til personen for at tale: Folk, der gennemgår denne proces, er ofte utrygge ved at tale om det på arbejdspladsen, men at ignorere situationen er endnu værre. Ring til personen for at tale, men undgå at udsætte vedkommende. Vis hende, at du holder af hende, vær en medfølende lytter, og undgå at give råd.
3 – Tilskynd personen til at søge hjælp: du kan ikke kontrollere bedring, men du kan opmuntre og opmuntre den til at søge hjælp. Depression fratager personens energi og motivation, du skal hjælpe din leder til at være opmærksom på problemet og se, at det kan løses. Støt ham i at lave den første aftale, som om det var en del af dit job.
4 – Støt din underordnede under behandlingen: der er behov for støtte gennem hele behandlingsforløbet, så hjælp ham med at lave og holde sine aftaler. Det dækker ikke over hurtige resultater for en deprimeret person, vær opmærksom på, at fremskridtet går langsomt.
5 – Hjælp med at organisere dit arbejde: Du skal opmuntre ham til at organisere sin arbejdsrutine og prioritere sine opgaver. At sætte kortsigtede SMART-mål kan hjælpe dig med at holde fokus og på opgaven.
Ledere er en reference i deres underordnedes liv, og derfor er vi ledere nødt til at forstå vores indflydelsesrolle og bruge den på en positiv måde til at ændre denne virkelighed. Vær altid opmærksom og åben over for at støtte dine teammedlemmer, husk at “at tale om er den bedste løsning”.
